Kurz und knackig
- Gut und günstig essen in New York ist möglich, wenn man weiß, wo.
- Aus eigener Erfahrung wissen wir: Auch mit kleinem Budget kannst du dich hier richtig lecker durchprobieren. Egal, ob Frühstück, 99 Cent-Pizza oder sogar Steak.
- In unserem Guide findest du Tipps, um beim Essen in New York Geld zu sparen, Insider-Spots und die besten günstigen Restaurants in New York.
- Du möchtest dein Reisebudget für New York allgemein klein halten? Dann schau dir auch unsere Tipps für günstige New Yorker Hotels und kostenlose Aktivitäten in New York an.
Grundregeln: So isst du günstig in New York
Bevor wir dir konkrete Spots und unsere liebsten günstigen Restaurants in New York vorstellen, klären wir doch erstmal ein paar Grundregeln, mit denen du Geld sparst, ohne zu verhungern:
- Streetfood essen: Food Trucks in New York sind nicht nur lecker, sondern oft auch deutlich günstiger als Restaurants. Hier kannst du richtig gut ein schnelles Mittagessen bekommen, das dich fürs Sightseeing stärkt.
- Happy Hour mitnehmen: Viele Bars und Restaurants bieten ab dem späten Nachmittag Snacks & Drinks zum halben Preis. Augen offen halten!
- Delis & Supermärkte: Frische Salatbars, warme Buffets und Sandwiches findest du in jedem guten Deli und Supermarkt. Ein Snack auf die Hand macht satt und ist preiswert.
- Take-out statt Dine-in: Wenn du dein Essen mitnimmst, sparst du in manchen Lokalen extra Gebühren oder Trinkgeld.
- Apps nutzen: Mit Apps wie Too Good To Go oder Yelp findest du tagesaktuelle Deals, günstige Restaurants und kannst kurz vor Ladenschluss z. B. in Cafés total günstig richtig viel Gebäck abstauben. (Übrigens auch in Deutschland)
Günstiges Frühstück in New York
Bagels, Kaffee und Co bekommst du in New York auch preiswert. Diese Spots sind super, um günstig in New York zu frühstücken:
Leon's Bagels

Bei Leon’s Bagels bekommst du frisch gebackene Bagels, die mit allem gefüllt sind, was dein Frühstücksherz begehrt. Ob klassisch mit Cream Cheese oder mit Lachs. Die Preise liegen zwischen 2 und 8 Dollar.
Perfekt für einen schnellen, leckeren Start in den Tag, ohne dein Budget zu sprengen.
In der Nähe: Tompkins Square Park, St. Mark’s Place, East River Park
Gray's Papaya

Gray’s Papaya ist ein echter New Yorker Klassiker. Zwar ist der Laden bekannt für seine Hot Dogs, aber auch das Frühstücksangebot ist unschlagbar günstig.
Ab nur 2,75 Dollar bekommst du hier alles, was du für einen schnellen Snack am Morgen brauchst. Säfte, Sandwiches, Bagels und Kaffee. Schnell, sättigend und typisch New York.
In der Nähe: Central Park (West Side), American Museum of Natural History
Liberty Bagels

Liberty Bagels gehört zu den beliebtesten Bagel-Spots in Midtown Manhattan. Frisch gebacken und mit jeder Menge Auswahl – von klassischem Cream Cheese bis zu üppigen Frühstücks-Sandwiches.
Die Preise starten bei rund 3 Dollar, je nach Belag, und alles wird direkt vor deinen Augen belegt.
Außerdem gibt es hier die auf Social Media bekannten Rainbow Bagels. Bunte Bagels mit Regenbogen-Strudel.
In der Nähe: Bryant Park, Times Square, Empire State Building
Deli Juice Bar

Brauchst du am Morgen definitiv einen frischen Saft oder gesunde Smoothies, dann schau mal in die New Yorker Delis rein. Dort gibt es oft Juice Bars mit Säften und Smoothies ab 4 Dollar.
Das ist günstiger als die bekannten Ketten wie Joe & The Juice oder Juice Generation. Dort starten die Smoothies bei 6 Dollar.
In der Nähe: häufig in Midtown und Downtown – z. B. rund um Wall Street, Union Square oder 6th Avenue
Günstiges Mittagessen in New York
Wenn du nach dem ganzen Sightseeing in New York Hunger Hunger auf Lunch hast, dann schau dir diese günstigen Restaurants an:
7th Street Burger

7th Street Burger hat gleich mehrere Standorte in New York. Du bekommst hier saftige Smashburger, ein simples Menü und schnelle Bedienung. Perfekt für ein schnelles Mittagsessen, während du dir New York anschaust.
Die Burger kosten hier rund 7 Dollar. Für ein paar Dollar extra gibt es noch Pommes und ein Getränk obendrauf.
In der Nähe: Times Square, Broadway, Madame Tussauds, Bryant Park
Los Tacos No. 1

Los Tacos No. 1 ist bei Touristen super beliebt. Und das zu Recht.
Hier bekommst du Tacos, Quesadillas und Co. so wie sie sein sollen: mit frischen, handgemachten Tortillas, kräftig gewürztem Fleisch oder vegetarischer Füllung und hausgemachten Salsas.
Der Laden ist schnell, unkompliziert und überraschend günstig für die Qualität. Tacos starten bei etwa 3 Dollar.
In der Nähe: High Line, The Edge, Hudson Yards
99 Cent Pizza & Dollar Slice Shops

Jetzt kommt das typische New-York-Klischee: die triefende Käsepizza. Und die gibt es nicht nur in Filmen und Serien, sondern ist tatsächlich an gefühlt jeder Straßenecke in New York zu finden.
Für 99 Cent bis 2 Dollar kriegst du ein riesiges Pizzastück direkt auf die Hand. Einige dieser Spots bieten auch Meal Deals an. Dann bekommst du zwei Slices (Stücke) mit großem Getränk für 5 Dollar.
In der Nähe: praktisch überall – z. B. Times Square, One World Trade Center, Madison Square Garden
Mamoun's Falafel

Mamoun’s ist eines der ältesten Falafel-Restaurants in New York und ein super Ziel für alle, die es schnell, würzig und vegetarisch mögen.
Schon ab 5 bis 7 Dollar bekommst du hier gefüllte Fladenbrote mit Falafel, Hummus, Tahini oder gegrilltem Fleisch. Frisch zubereitet, ohne Schnickschnack, aber mit viel Geschmack. Ideal auch für unterwegs oder einen Lunch im Park.
In der Nähe: Washington Square Park, NYU, SoHo
Chipotle Mexican Grill

Chipotle Mexican Grill ist eine super Anlaufstelle in New York wenn du es schnell, sättigend und individuell magst.
Schon ab etwa 10 bis 12 Dollar bekommst du hier Burritos, Bowls oder Tacos, die du dir ganz nach deinem Geschmack zusammenstellen kannst – mit Reis, Bohnen, Fleisch, Gemüse, Salsas und Guacamole.
Alles frisch zubereitet, mit Fokus auf Nachhaltigkeit und hochwertige Zutaten. Perfekt für den schnellen Lunch.
In der Nähe: je nach Filiale – Union Square, Times Square, Bryant Park
McDonald’s, Subway & Co.

In New York findest du natürlich auch überall die typischen und auch in Deutschland bekannten Fast Food-Restaurants wie McDonalds, Five Guys, Subway und Co.
Zugegeben, aufregend ist das nicht. Aber die Läden sind verlässlich und du weißt schon im Voraus, was du kriegst, weil du es kennst.
Außerdem ist Fast Food in den USA günstiger als bei uns in Deutschland. Für die Menüs zahlst du in New York zum Beispiel nur 6 bis 8 Dollar.
In der Nähe: überall – z. B. Wall Street, SUMMIT, Top of the Rock
Günstiges Abendessen in New York
Ein langer Tag in New York sollte mit gutem Essen abgerundet werden. Hier bekommst du gutes, günstiges Abendessen in New York:
Shu Jiao Fu Zhou

Ein absoluter Geheimtipp für Liebhaber chinesischer Küche ist Shu Jiao Fu Zhou in Chinatown. Hier gibt es fantastische, handgemachte Dumplings und Erdnussbutter-Nudeln für etwa 3 Dollar.
Perfekt, wenn du günstig und authentisch asiatisch in New York essen möchtest.
In der Nähe: Chinatown, nahe Canal Street und East Broadway
St. Anselm

Günstiges Steak in New York? Gibt es tatsächlich. Und zwar bei St. Anselm in Brooklyn.
Vielleicht hast du dein New Yorker Hotel ja in Brooklyn. Wenn nicht, dann lohnt sich die Fahrt mit der New Yorker Subway nach Williamsburg, Brooklyn trotzdem.
Hier gibt es nämlich richtig gutes, saftiges Fleisch zu fairen Preisen in entspannter Atmosphäre. Du kannst mit rund 34 Dollar pro Steak rechnen. In Manhattan kostet dich ein Steak gut und gerne bis zu 50 Dollar.
In der Nähe: Williamsburg Bridge, Domino Park
Lies auch unsere besten Brooklyn Tipps
Rubirosa

Okay, kommen wir zu richtig gutem italienischem Essen in New York. Das findest du natürlich in Little Italy. Und noch genauer gesagt bei Rubirosa.
Dort gibt es Pasta, Pizza, Lasagne und Tiramisu bis zum Umfallen. Und das zu echt fairen Preisen.
Pro Gericht zahlst du etwa 20 bis 25 Dollar. Klingt vielleicht im Vergleich zu den anderen Restaurants hier in der Liste erstmal viel, aber die Gerichte sind riesig und total authentisch.
Außerdem ist in Little Italy ein gemütlicher Abend immer garantiert. Die Atmosphäre hier ist super!
Total lustig: Im Rubirosa gibt es Restaurant-Merch. Also Fanartikel für das Restaurant. Zum Beispiel Kappen mit der Rubirosa-Pizza drauf. Und auch Pasta-Saucen kannst du kaufen. Echt ein cooles Mitbringsel.
In der Nähe: Chinatown, Washington Square Park, SoHo
Unser Fazit: Günstig essen in New York? Absolut machbar!
Wir waren selbst schon oft in New York unterwegs – mit kleinem Budget, großem Hunger und wenig Zeit. Und wir können dir versichern: Du brauchst weder ein Sterne-Restaurant noch 100 Dollar am Tag, um richtig gut zu essen.
Die Stadt ist voll von kleinen, günstigen Läden, versteckten Deli-Schätzen und gutem Streetfood.
Wenn du mit offenen Augen durch die Viertel gehst, findest du fast überall bezahlbare Snacks, günstiges Mittagessen und sogar ein ordentliches Steak zum fairen Preis.
Unser Tipp: Plane vorab ein paar günstige Spots in der Nähe deiner Sightseeing-Route ein. Das spart am Ende nicht nur Geld, sondern auch Zeit.
Häufige Fragen zu günstigem Essen in New York
Wo kannst du günstig essen in Manhattan?
Unsere Tipps für günstige Restaurants in Manhattan sind:
- Liberty Bagels (Midtown)
- Gray’s Papaya (Upper West Side)
- 99 Cent Pizza (überall)
- Los Tacos No. 1 (Chelsea Market)
- Mamoun’s Falafel (Greenwich Village)
- Shu Jiao Fu Zhou (Chinatown)
- Rubirosa (Little Italy)
Wie viel kostet Essengehen in New York?
Essengehen in New York kann von sehr günstig bis ziemlich teuer reichen – je nachdem, wo und wie du isst.
Warme Snacks gibt es ab 99 Cent. Gehobene Restaurants nehmen gern auch mal 80 Dollar und mehr für ein Abendessen.
Wie kannst du in NYC weniger Geld für Essen ausgeben?
Streiche richtige Restaurants von deiner Liste und hol dir dein Essen in New York zum Beispiel an Streetfood-Ständen, Pizza-Spots oder in Supermärkten.
So sparst du richtig viel Geld.
Außerdem kannst du die App „Too Good To Go“ nutzen. So kommst du kurz vor Ladenschluss an übriggebliebenes Essen zu stark reduzierten Preisen.
Haben wir bei Starbucks getestet und haben für kleines Geld eine riesige Tüte voller Gebäck bekommen.
Wie bekommst du in New York kostenloses Essen?
Kostenloses Essen gibt es in New York im Grunde nur für die, die es wirklich brauchen – z. B. in Suppenküchen. Und denen wollen wir ihr Essen unbedingt lassen!
Aber keine Sorge. Du bekommst in New York auch richtig günstig leckere Snacks.
Etwa die 99 Cent Pizza an Food-Ständen an den Straßenecken.
Das waren unsere Tipps für günstiges Essen in New York
Kennst du auch noch ein günstiges New Yorker Restaurant? Oder hast du noch andere Spartipps? Dann schreib uns einen Kommentar. Wir freuen uns!