Kurz und knackig
- Wandern gehört zu einem Urlaub in Südtirol einfach dazu – schließlich besteht die Region aus hohen Bergketten, die durch wunderschöne Täler in Südtirol durchbrochen werden.
- In diesem Artikel stellen wir dir zuerst die schönsten und bekanntesten Wandergebiete in Südtirol vor – wie zum Beispiel die Drei Zinnen und die Seiser Alm.
- Danach haben wir 5 Tipps für tolle Wanderungen für dich, die nicht so überlaufen und echte Geheimtipps für Südtirol sind – da ist für jedes Level etwas dabei!
- Zuletzt geben wir noch allgemeine Tipps zum Wandern in Südtirol wie die beste Reisezeit, was du einpacken musst und wie du dich richtig vorbereitest.
Inhaltsverzeichnis
Die 5 schönsten Orte zum Wandern in Südtirol
Zuerst stellen wir dir fünf Wandergebiete in Südtirol vor, in denen du wunderbar wandern kannst.
Wandern auf der Seiser Alm
Die Seiser Alm („Alpe di Siusi“ auf Italienisch) ist die größte Alm Europas und eine der schönsten Sehenswürdigkeiten Südtirols. Zum Wandern ist sie ein Traum, denn du hast eine riesige Auswahl an schwierigen und leichten Wanderungen.
Du kannst super einen Tagesausflug zur Seiser Alm machen. Dafür nimmst du die Seilbahn von Seis oder St. Ulrich nach oben.
Es lohnt sich aber auch, auf der Seiser Alm zu übernachten, da es wirklich viel zu sehen gibt und du einige Hotels zur Auswahl hast.
Unser Wandertipp: Von der Seiser Alm zur Tieser Alps
Unser Hoteltipp: Hotel Schmung
Wandern bei den Drei Zinnen
Die Drei Zinnen („Tre Cime di Lavaredo“ auf Italienisch) sind ein beeindruckendes Bergmassiv der Dolomiten und tolles Fotomotiv. Du kannst hier aber auch wunderbar wandern – besonders beliebt ist der Rundweg um die Drei Zinnen.
Daneben gibt es noch viele weitere Wanderwege, die weniger überlaufen sind. Du kannst zum Beispiel im Fischleintal starten und bis zu den Drei Zinnen hochwandern.
Ganz in der Nähe der Drei Zinnen findest du zudem viele schöne Seen wie den Toblacher See und den Lago di Misurina, um die du herumlaufen kannst.
Unser Wandertipp: Rundwanderweg um die Drei Zinnen
Wandern im Rosengarten
Das Rosengartenmassiv („Catinaccio“ auf Italienisch) ist eine top Sehenswürdigkeit in den Dolomiten und hier gibt es viele schöne Wanderwege und Hütten zum Einkehren. Du erreichst den Rosengarten am besten über das Eggental – übernachtest du in Bozen, kommst du da sehr gut hin.
Super Ausgangspunkte zum Wandern sind die Kölner Hütte und die Paolina Hütte. Zu beiden kommst du mit der Seilbahn und kannst von dort Wanderwege in verschiedenen Schwierigkeitsstufen starten.
Oder aber du fährst erst zum schönen Karersee und wanderst von dort los.
Unser Wandertipp: Vom Karer See über die Paolina Hütte zum Christomannos Denkmal. Ist dir das zu anstrengend, wanderst du erst an der Paolina Hütte los.
Wandern auf der Seceda
Die Seceda ist eine Alm im Grödnertal, in der Nähe von St. Ulrich – einem der schönsten Orte in Südtirol. Von dort kommst du mit der Seilbahn nach oben. Bist du ganz motiviert, kannst du aus dem Dorf hochwandern – das sind circa 1.000 Höhenmeter.
Das Highlight ist der Blick von ganz oben am Rand der Seceda – denn die Alm endet in einem Abgrund und wenn du diesen von der Seite fotografierst, sieht das total cool aus.
Unser Wandertipp: Von der Bergstation Seceda bis zur Regensburgerhütte.
Wandern in Oberbozen
Oberbozen ist ein tolles Ausflugsziel von Bozen, da du mit der Seilbahn oder dem Bus super schnell nach oben in den Ort kommst. Von Oberbozen kannst du viele einfache Wanderungen starten, die super für Familien geeignet sind.
Unser Tipp ist aber, mit dem Bus bis zu den Erdpyramiden von Lengmoos zu fahren und von dort loszuwandern. Die Erdpyramiden gehören zu den schönsten Sehenswürdigkeiten in Bozen.
Unser Wandertipp: von den Erdpyramiden Lengmoos zur Seilbahn Rittner Horn. Damit fährst du zum Gipfel hoch oder wanderst das letzte Stück auch noch.
Geheimtipps zum Wandern in Südtirol
Jetzt zeigen wir dir 5 Wanderungen in Südtirol, die für uns echte Highlights, aber trotzdem nicht überlaufen sind.
Speikboden im Ahrntal
Der Speikboden ist einer unserer absoluten Lieblingsgipfel in Südtirol. Es gibt verschiedene Wanderungen am Speikboden, bei denen für jedes Level etwas dabei ist – du kannst sowohl an der Talstation, als auch an der Mittel- oder Bergstation loswandern.
Technisch anspruchsvoll ist der Weg zum Gipfel nicht. Da er aus Steinen besteht und an manchen Stellen steil ist, musst du aber aufpassen, nicht auszurutschen.
Extratipp für Familien: Es gibt am Speikboden einen Klettersteig, der auf Kinder ausgelegt ist. Mehr Infos findest du auf der Webseite vom Ahrntal.
Panoramarundweg zum Speikboden ab Bergstation
- Länge: 10 Kilometer
- Dauer: 3-5 Stunden
- Schwierigkeit: Mittel
- Höhenmeter: 625
- Zur Wanderung
Spronser Seen bei Meran
Die Spronser Seen („Laghi di Sopranes“ auf Italienisch) sind ein schönes Wandergebiet in der Texelgruppe bei Meran, das nicht so überlaufen ist – ein echter.
Das liegt daran, dass keine Seilbahn zu den insgesamt zehn Spronser Seen fährt. Stattdessen musst du ein gutes Stück bergauf wandern – ein echter Geheimtipp für Meran!
Du kannst zum Beispiel an der Leiter Alm starten und von dort zu den Spronser Seen zu laufen. Der Aufstieg ist anstrengend und nur etwas für trittsichere Wanderer. Oben an den Spronser Seen ist die Wanderung dann einfacher.
Für eine Pause kannst du bei den Seen an der Oberkaser Alm einkehren. Beim Abstieg musst du aufpassen, nicht auszurutschen, denn es geht recht steil bergab.
Rundwanderweg Spronser Seen ab Leiter Alm
- Länge: 13 Kilometer
- Dauer: 4,5-6,5 Stunden
- Schwierigkeit: Mittel
- Höhenmeter: 1.100
- Zur Wanderung
Sassongher
Der Sassongher ist ein beeindruckender Gipfel in den Dolomiten. Da auf den Sassongher keine Seilbahn fährt, ist es auf dem Wanderweg nie richtig voll.
Die Wanderung startet im Dorf Kolfuschg und das erste Stück geht über eine Skipiste. Alternativ kannst du auch mit der Col Pradat Seilbahn bis zur Bergstation fahren.
Danach wanderst du einen wunderschönen Pfad entlang und das letzte Stück geht es steil über Steine zum Gipfel – hier musst du ein wenig klettern, was aber prima ohne Ausrüstung geht. Der Weg ist trotzdem nur etwas für erfahrene und schwindelfreie Wanderer.
Wanderung von Kolfuschg zum Sassongher
- Länge: circa 10 Kilometer (hin und zurück)
- Dauer: 3-6 Stunden
- Schwierigkeit: Schwer
- Höhenmeter: etwa 1.000
- Zur Wanderung
Seekofel
Der Seekofel („Croda del Becco“ auf Italienisch) ist ein hoher Berg in den Dolomiten, der sich im berühmten Pragser Wildsee spiegelt. Und obwohl der See so bekannt ist, ist die Wanderung zum Seekofel eher ein Geheimtipp.
Das liegt vielleicht auch daran, dass die Wanderung echt anstrengend ist und die meisten Touristen da keine Lust drauf haben. Aber es lohnt sich! Der Blick auf den Pragser Wildsee und die schöne Landschaft sind super beeindruckend.
An einigen Stellen ist der Weg sehr steil und zum Teil musst du ein wenig klettern – dafür musst du aber kein Equipment mitnehmen. Für Anfänger ist diese Wanderung trotzdem nicht geeignet.
Wanderung vom Pragser Wildsee zum Seekofel
- Länge: circa 14 Kilometer (hin und zurück)
- Dauer: 5-8 Stunden
- Schwierigkeit: Schwer
- Höhenmeter: etwa 1.300
- Zur Wanderung
Stoanerne Mandln
Wenn du nach einer eher leichten Wanderung suchst, sind die Stoanernen Mandln eine super Option. Bei dieser Wanderung geht es durch Wälder und Wiesen bergauf – der Aufstieg hat eine angenehme Steigung.
Kurz vor dem Ende kommst du an der Möltner Kaser Alm an. Von dort sind es noch 1,5 Kilometer zum Gipfel, das ist der anstrengendste Part. Von oben kannst du bis auf die Dolomiten blicken und hast eine super Aussicht.
Auf dem Rückweg kannst du in der Möltner Kaser Alm lecker Knödel oder Kaiserschmarrn essen.
Du kannst die Wanderung an mehreren Orten starten – zum Beispiel in Mölten, Flaas oder Hafling.
Wanderung von Flass zu den Stoanernen Mandln
- Länge: circa 14 Kilometer (hin und zurück)
- Dauer: 3-6 Stunden
- Schwierigkeit: Leicht – Mittel
- Höhenmeter: etwa 600
- Zur Wanderung
Die beste Reisezeit zum Wandern in Südtirol
Von Ende Mai bis Ende September ist bestes Wanderwetter in Südtirol. Dann liegt auch auf den höhergelegenen Wanderwegen kaum Schnee und es ist warm.
Unser Geheimtipp für Südtirol ist aber, im Oktober wandern zu gehen. Da liegt so gut wie noch kein Schnee und es sind viel weniger Touristen unterwegs als im Sommer in Südtirol.
Wenn du nicht ganz so hoch hinaus möchtest (bis circa 2.000 Höhenmeter), sind auch der April und Mai sehr gut geeignet – da ist noch nicht so viel los auf den Wanderwegen und die Sonne scheint an vielen Tagen.
Juni, Juli, August und September sind vom Wetter her ideal zum Wandern – in den beliebtesten Wandergebieten musst du aber vor allem im August mit sehr vielen Touristen rechnen.
FAQ: Allgemeine Tipps für deinen Wanderurlaub in Südtirol
Was einpacken zum Wandern in Südtirol?
Hier ist eine kurze Liste mit den wichtigsten Dingen, die du zum Wandern in Südtirol brauchst.
- Ausreichend Wasser
- Snacks
- Wanderklamotten
- Gute Wanderschuhe
- Sonnencreme
- Wanderkarte oder Karte auf dem Handy
Optional:
- Wanderstöcke
- Regenschutz
Für Klettersteige, mehrtägige Touren etc. brauchst du noch mehr Ausrüstung.
Ist das Wandern in Südtirol gefährlich?
Das kommt darauf an – vor allem auf dich. Wenn du nicht leichtsinnig wirst, dich gut vorbereitest und immer gut aufpasst, kannst du die Gefahren sehr gering halten.
Hier sind unsere wichtigsten Tipps:
- Überschätze dein Können und Level nicht
- Wandere bei gutem Wetter und hab das Wetter immer im Blick
- Gehe nie vom Weg ab
- Hab immer ein Handy und eine Wanderkarte dabei
Die Natur ist unberechenbar und etwas passieren kann immer. Gerade bei leichten Wanderungen musst du dir aber nicht so viele Sorgen machen.
Welche Wanderapp ist die beste für Südtirol?
Generell empfehlen wir Komoot als Wanderapp weiter.
Für Südtirol spezifisch gibt es die Südtirol Outdoor App – die ist auch sehr gut.
Kannst du in Südtirol mit Kindern wandern?
Ja, es gibt in Südtirol viele leichte Wanderungen, die auch für Kinder super sind.
Hier einige Beispiele:
- Woody Walk (Wandergebiet Brixen Plose)
- Sagenweg Schenna
- Haflinger Erlebnisweg
Wenn du nach mehr Tipps für Wanderungen mit Kindern suchst, empfehlen wir dir den Südtirol Wanderführer von A Tasty Hike.
Das waren unsere Tipps zum Wandern in Südtirol
Warst du bei deinem Urlaub in Südtirol auch wandern? Hast du noch Fragen zu unseren Wandertipps? Hinterlass uns gerne einen Kommentar. Wir freuen uns!