Rheinhessen: Wandern und Radfahren

Die schönsten Rad- und Wanderwege im Weinerlebnisland Rheinhessen

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Wanderer auf dem Rheinterrassenweg

Kurz und knackig: Was dich in diesem Artikel erwartet

  • Rheinhessen ist super abwechslungsreich: gemütliche Weinorte, tolle Ausblicke auf den Rhein, die Weite der Hügellandschaft und natürlich richtig guter Wein. All das kannst du auf den vielen coolen Rad- und Wanderwegen erleben.
  • Wir haben dir die schönsten Rad- und Wanderwege Rheinhessens zusammengestellt, damit du besser entscheiden kannst, was für dich geeignet ist.
  • Zu jeder Tour findest du bei uns auch die besten Sehenswürdigkeiten und Einkehrmöglichkeiten entlang der Strecke.

Rheinradweg: Zwischen Fluss und Weinterrassen

Radfahrer auf dem Rheinradweg
Auf dem Rheinradweg radelst du – wie es der Name schon sagt – immer am Rhein entlang (© Dominik Ketz)

Was musst du wissen? Der Rheinradweg führt in zwei Tagesetappen von 40 bzw. 50 km durch Deutschlands größtes Weinbaugebiet – von Worms über Mainz nach Bingen. Da die Strecke fast keine Steigung hat und zum Großteil asphaltiert ist, kannst du hier ohne allzu viel Anstrengung entlang radeln.

Highlights: Wenn du auf dem Rheinradweg unterwegs bist, kommst du an vielen tollen Highlights vorbei. Du kannst dich z. B. im Altrheinsee Eich eine Runde abkühlen oder den berühmten Mainzer Fastnachtsbrunnen anschauen. Eine wunderschöne Aussicht auf die Landschaft hast du vom Roten Hang zwischen Nierstein und Nackenheim.

Unser Gastro-Tipp: Straußwirtschaft „Gustav Strub“ in Nierstein – der Winzerhof ist perfekt für eine kleine Pause.

Unser Hotel-Tipp: Favorite Parkhotel in Mainz – mit gemütlichem, hoteleigenem Biergarten. Super für eine Übernachtung zwischen den beiden Etappen.

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Obstroute: Durch Obstplantagen und Weinberge

Radfahrer vor dem Ohrenbrücker Tor in Ingelheim
Start und Ziel auf der Obstroute ist die Rotwein- und Kaiserpfalzstadt Ingelheim (© Dominik Ketz)

Was musst du wissen? Diese Rad-Rundtour gibt es in zwei Versionen. Für die 45 km-Strecke brauchst du ordentlich Kondition, hier gibt es zwei steile Anstiege. Du fährst ab Ingelheim durch die Täler von Rhein und Selz und über die Anhöhen von Westerberg und Mainzer Berg. Etwas entspannter geht es auf der 30 km-Strecke „Obstroute Westschleife“ zu, mit nur einem Höhenanstieg.

Highlights: Schon der Startpunkt Ingelheim ist mit dem historischen Stadtkern ein echtes Highlight. Auf der Strecke finden wir aber die tollen Ausblicke und die vielen kleinen Hofläden mit frischem Obst am schönsten. Ganz besonders schön ist die Tour natürlich im Frühling zur Obstblüte.

Unser Gastro-Tipp: Landgasthof Engel in Schwabenheim – mit typisch rheinhessischen Spezialitäten. 

Unser Hotel-Tipp: Weinhotel Wasem am Start- und Endpunkt Ingelheim – mit Weinen aus eigener Herstellung und Aussicht auf die Weinberge.

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Selztal-Radweg: Die Entschleunigungs-Tour

Radfahrer auf dem Selztal-Radweg
Entspannt durchs rheinhessische Hügelland fährst du auf dem Selztal-Radweg – wie hier in Gau-Odernheim (© Dominik Ketz)

Was musst du wissen? Der Selztal-Radweg ist die perfekte Genießer-Radtour. Auf den insgesamt 68 km vom Nordpfälzer Bergland übers rheinhessische Hügelland bis zum Rhein gibt es nur wenige, ganz leichte Anstiege. Wer es noch bequemer mag, verkürzt die Strecke auf 50 km mit Start und Ziel in Alzey und Ingelheim. Egal in welche Richtung, die Rückfahrt ist mit der Bahn problemlos möglich. 

Highlights: Langweilig wird es dir auf dem Selztal-Radweg ganz sicher nicht – es gibt einige Highlights auf dem Weg. Vor allem das idyllische Alzey, eine der schönsten Städte Rheinhessens, ist auf jeden Fall einen Zwischenstopp wert.

Unser Gastro-Tipp: Alzeyer Kaffeehaus – mit leckeren Bagels und Kuchen. 

Unser Hotel-Tipp: Jordans Untermühle in Köngernheim – mit toller Sauna und Wellnesscenter.

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Rheinterrassenweg: Rheinhessens schönste Orte

Wanderer auf dem Rheinterrassenweg
Auf dem Rheinterrassenweg erwarten dich wahnsinnig schöne Aussichten auf die Landschaft (© Dominik Ketz)

Was musst du wissen? Der Rheinterrassenweg ist ein Fernwanderweg, das heißt, du machst hier ordentlich Strecke – und zwar insgesamt 75 km in sechs Tagesetappen. Der Start ist in Worms und das Ende in Mainz und auf dem Weg liegen viele sehenswerte Orte wie Guntersblum, Oppenheim und Nierstein. Große Steigungen gibt’s hier nicht, wodurch die Strecke für jedes Wander-Level geeignet ist.

Highlights: Eigentlich ist die Strecke ein einziges Highlight, aber nutze unbedingt die Chance, dir die kleinen Orte auf dem Weg mit hübschen Marktplätzen und Kirchen anzuschauen. Am Ende darfst du auch nicht die Mainzer Altstadt mit dem beeindruckenden Sankt-Martins Dom verpassen. Vielleicht ist ja sogar gerade Wochenmarkt auf dem Domplatz?

Etappe mit bestem Rheinblick: Natürlich kannst du auch nur eine Etappe des Rheinterrassenwegs laufen, statt gleich die ganze Strecke. Wenn wir uns entscheiden müssten, würden wir die Etappe 5 von Oppenheim über Nierstein und Nackenheim bis nach Bodenheim wählen – sie hat auf jeden Fall den allerschönsten Rheinblick.

Unser Gastro-Tipp: Weingut Gruber in Bodenheim – auf der Sonnenterrasse kannst du es dir mit einem Glas Wein am Abend so richtig gut gehen lassen.

Unser Hotel-Tipp: Gästehaus Kirschgarten in Bodenheim – mit besonders leckerem Frühstück.

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Hiwweltour Zornheimer Berg: Wein und Obst soweit das Auge reicht

Wanderer auf der Hiwweltour Zornheimer Berg
Lass dich von den Hügeln der Zornheimer Hiwweltour nicht abschrecken – es lohnt sich! (© Dominik Ketz)

Was musst du wissen? Ausgangs- und Endpunkt dieser Wandertour ist das Weindorf Zornheim. Obwohl die Tour mit 6,8 km nicht so lang ist, ist sie nicht ohne: Es gibt mehrere Anstiege auf verschiedene „Hiwwel“, also Hügel – daher auch der Name. Die Strecke verläuft mitten durch bunte Obstplantagen und spannende Biotope.

Highlights: Die grandiosen Ausblicke machen die Anstiege auf jeden Fall wett. Vom Wingertshäuschen „Auf dem Winkel“ kannst du z. B. den Taunus und sogar die Skyline von Frankfurt sehen. Wir finden es außerdem einfach super schön, dass du auf dem Weg an unzähligen Kirschbäumen, Birnbäumen oder Mirabellenbäumen vorbeikommst.

Unser Gastro-Tipp: Zornheimer Weinstuben – mit leckerer regionaler und mediterraner Küche.

Unser Hotel-Tipp: Weinzuhause Hotel-Restaurant-Vinothek im nächstgelegenen Ort Mommenheim – in Zornheim selbst findest du leider keine Hotels.

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Hiwweltour Bismarckturm: Wälder und Weinberge

Wanderer auf der Hiwweltour Bismarckturm
Auf der Hiwweltour Bismarckturm wanderst du durch eine der bekanntesten Weinlagen von Rheinhessen (© Dominik Ketz)

Was musst du wissen? Die Tour kannst du an gleich drei Orten starten: Ingelheim, Gau-Algesheim und Appenheim. Auf den 10,3 km kommst du nicht nur durch das Naturschutzgebiet Gau-Algesheimer Kopf, sondern auch eine der berühmtesten Weinlagen Rheinhessens: Hundertgulden. Die Anstiege auf der Strecke sind moderat.

Highlights: Startest du in Ingelheim, erwartet dich gleich am Anfang der Tour das erste Highlight: der Bismarckturm. Von hier hast du einen wunderschönen Rundumblick auf den Rheingau. Ganz besonders gefällt uns auch der historische Marktplatz in Gau-Algesheim mit kleinen Geschäften und leckeren Cafés.

Unser Gastro-Tipp: Bergrestaurant Waldeck in Ingelheim – mit Panoramablick auf den Rheingau.

Unser Hotel-Tipp: Boardinghouse am Welzbach in Gau-Algesheim – mit eigener Küche perfekt für Selbstverpfleger.

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Das waren unsere liebsten Rad- und Wanderwege in Rheinhessen

Kennst du noch weitere tolle Rad- und Wandertouren in Rheinhessen oder hast schon einen der genannten gemacht? Dann lass uns gerne einen Kommentar da.